Raio X - hábitos e dicas!

Hoje quem vai participar é uma amiga minha que estuda comigo! Ela é uma fofa e sabe tuuudo de nutrição!

NOME: Maísa Jordani

IDADE: 21 anos

PROFISSÃO: Estudante de Nutrição (UFTM – Uberaba)

O QUE DESEJA SOBRE O FUTURO PROFISSIONAL: Sempre tive a certeza que queria estudar nutrição e hoje não me imagino fazendo qualquer outro curso. Espero que o amor que tenho por essa profissão me fará uma excelente nutricionista na área clínica.

PRATO PREFERIDO: Filé a parmegiana

RESTAURANTE PREFERIDO: Donna Oliva

PRATO QUE NÃO GOSTA: Fígado

ALIMENTO QUE NÃO ABRE MÃO NO DIA A DIA: Verduras (alface, rúcula, acelga) e arroz

ATIVIDIDADE FÍSICA: Procuro praticar sempre que posso, apesar da correria do dia a dia.

DICA SAUDÁVEL: Beber um copo de água 1 hora antes das refeições ajuda na digestão.

DICA DE RECEITA: Conheço uma receita de um lanche bem gostoso e fácil de fazer.

É um lanche com pão de forma integral, atum light e pepino japonês cortado em rodelas finas. Com um toque especial: antes de colocar o atum no pão pingar algumas gotinhas de limão, fica muito bom, vale a pena experimentar!!

                               Xodó!!!

Muito obrigada maisinha!!!!

Semana que vem tem mais dicas!!!

Bjs Bilá