Bebidas alcoólicas e suas calorias!

Muitos de vocês com certeza adoram sair pra tomar uma cerveja, um chopp ou uma caipirinha com os amigos, mas quando se está realizando uma dieta isso pode interferir de maneira negativa, pois o álcool é muito calórico e a maioria das pessoas não sente estar ingerindo tantas calorias pelo fato de não "mastigarmos" a bebida.

Mas eu imagino que a maior curiosidade de todos seja o valor calórico de cada bebida específica, vamos conferir:

Bebida	Calorias
Cerveja - lata 355 ml	150 cal
Chopp - tulipa 300 ml	130 cal
Cerveja light ou sem álcool 300 ml	75 cal
Caipirinha com açúcar 100 ml	250 cal
Caipirinha com adoçante 100 ml	170 cal
Cachaça 100 ml	230 cal
Batida c/ leite condensado 200 ml	350 cal
Champanhe – taça 125 ml	80 cal
Cuba libre c/ coca light	80 cal
Licor 30 ml	110 cal
Orloff Ice 290 ml	190 cal
Saquê 100 ml	130 cal
Uísque 50 ml	120 cal
Vinho tinto/branco doce 150 ml	210 cal
Vinho tinto/branco seco 150 ml	130 cal
Vodka 50 ml	120 cal

E ai? 

Uma lata de cerveja tem o mesmo valor calórico do que um pãozinho francês, então tomem cuidado! hahah

O que podemos fazer para que não precisemos parar de consumir o álcool é tomar algumas precauções como substituir o açúcar da caipirinha pelo adoçante, evitar usar leite condensado nas batidas, intercalar as bebidas alcoólicas com água e usar bastante gelo para diluir uísque e caipirinha.

É claro que não precisamos ser radicais, é só sabermos controlar e optarmos por opções menos calóricas.

Bjs Bilá